愤怒了就去心理咨询室宣泄

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发布时间:2024-01-14 19:20

 

  中南大学标准化心理咨询室免费向学生开放

  郁闷、烦恼、愤怒,紧握拳头,将“对手”一顿狠揍,这种“暴力”行为在中南大学心理咨询室是一种宣泄手段。

  该校斥资160万元新建了个体咨询室、情绪宣泄室、心理测量室、沙盘室4个标准化心理咨询室,免费向学生开放。日前,记者在该校情绪宣泄室里看到,一位个子不高的小伙子戴着拳击手套,将模拟人痛打了一顿。

  “看不惯寝室室友的一些做法,又不好当面发泄,忍不住了就到这里来出出气。”这名大一男生告诉记者,“打完心里舒服多了。”

  中南大学心理老师马晓虹认为,提供这样的心理宣泄室,主要是为了帮助学生达到心理的相对平衡,从而有助于将消极能量转化为积极能量。因此,不必担心暴力发泄会对学生形成心理暗示,刺激发泄者潜在的暴力倾向。

  据马晓虹介绍,去年,他们对该校2008级新生进行心理健康状况测试后,发现有数百名学生存在一定的心理问题。有人对学习、生活、人际关系不适应,有人目标缺失,还有人自卑、情绪低落、焦虑失眠等。