随着心理健康知识的普及，大家对于抑郁症多少有些了解，甚至有的熟人见了我就说，最近我不高兴，是不是得了抑郁症等等。其实正常人的心情不好与抑郁症是有区别的：

1 正常人心情不好一般持续时间不长；而抑郁症则时间长。

2 正常人心情不好抑郁程度一般轻微；而抑郁症则程度重。

3 正常人心情不好自己能够调整克服；而抑郁症无力自拔。

4 正常人心情不好时能正确评估自己；而抑郁症则评价低。

5 正常人心情不好导致损失能够弥补；而抑郁症则意志低。

6 正常人心情不好时有人际交往需要；而抑郁症则不出门。

7 正常人心情不好能够正确评价事务；而抑郁症则很暗淡。

8 正常人心情不好对未来有美好憧憬；而抑郁症则没未来。