我们知道，心理健康影响生理健康，皮肤的血液循环与分泌排泄等生理功能均由植物神经控制和调节，植物神经又大脑中枢神经的指挥。所以然，人的精神、情绪可直接皮肤色泽，并与皮肤病变发生密切关系：愉悦兴奋、轻松平静、处事坦然、不急不躁，可刺激副交感神经，令人面色红润、容光焕发；反之，烦忧失意、精神紧张、情绪低落、抑郁、悲痛愤怒等不良心情，会兴奋交感神经，使人面色枯槁、灰暗、萎黄，并诱发某些皮肤病，如荨麻疹、风疹、斑秃、酒糟鼻、神经性皮炎等。若长期存在病态、扭曲心理，则可能导致神经性皮肤疾患，而长期使用安眠和治疗精神类疾病的药物，还会激发痤疮、银屑病等。有的雀斑久治不愈或逐渐增多，也与心理负担过重、抑郁寡欢有密切关系。
    消除抑郁等不良情绪，培养健康心理，对美容大有好处。精神压力不但致情绪低落、抑郁、心情糟糕、萎靡不振、失眠心悸等，而且会导致分泌紊乱，同进使皮肤干燥、松弛、萎黄、失去光泽和弹性。所谓“人逢喜事精神爽”，心理乐观健康、无忧无虑，皮肤主会更有光泽和弹性。有专家称，如每天能发自内心开怀大笑1~2交，每次1~5分钟，比每天做一次面膜护理还管用。所以，何不积极对待生活中那些“不如意”，想方设法使自己开心呢？