忧郁症是一种常见的疾病，过去认为导致忧郁症是心理方面的原因，但科学研究证实，非心理因素也能诱发忧郁症，常见的有以下几种：
 
药物副作用服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇药物，可引起忧郁症。如果发现有忧郁症状，应立即请医生诊断并改用其他药物。
 
甲状腺问题甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之一。尤其是甲状腺功能减退很容易引起忧郁症，患者会出现体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常等症状。该病治愈后，忧郁症会自然消失。
 
经前综合征许多妇女都有经前综合征，但其中只有5%患严重忧郁症，影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素B6含量发生变化。维生素B6含量下降过度会引起忧郁症。
 
糖尿病糖尿病患者(包括尚未明确诊断者)因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是忧郁症症状。
 
节食减肥想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现忧郁症症状。因此，应采取科学的节食方法，使营养平衡。
 
缺乏运动缺乏运动会导致忧郁症。从事体育运动可以消除忧郁症。
 
日照不足有些人对褪黑色素非常敏感而患忧郁症，由于这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种激素含量较高。因此，多晒太阳能消除忧郁症。
 
营养不平衡导致忧郁症的主要原因是机体内某些维生素和矿物质的缺乏。但是严重营养不足引起忧郁症的很少。（此帖转自于正时心理网）
 
女性内分泌紊乱这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化，继而引起行为变化，抗忧郁药的作用不大，加强锻炼有助于消除忧郁症。口服避孕药也会造成忧郁症，特别是有经前综合征者的妇女。因此，应在医生的指导下补充维生素B6，有助于消除忧郁症。另外，妇女产后也易得忧郁症，特别是在婴儿1-6个月时，这是由于生育激素变化引起的。