朋友们大家好：我在论坛里发现过一个建议，自从发病我也买了有关抑郁症的书籍，女儿从网上又给我买了两本一本是按摩的。其它我也看过一些报道根椐书上的介绍和我几十年的经历体会。我建议你们年轻的轻度抑郁患者最好不要吃西药，好多阳光里的轻度抑郁患者吃了效果也不大。

          还有这么年轻就开始吃西药何日是尽头，我看现在有多种疗法能起作用。建仪你们还是可以采用，西药主要起镇定作用不能治本反而给你带耒些不必要的麻烦。不到万不得以的情况下最好不要吃西药。以我为例你们现在给我们比起耒好多了，我都能够熬到今天我想你们一定比我还强。

          我二十岁左右出现了恶劣心境相当残酷，大概两年以后慢慢有些绶解成了轻度的重型抑郁患者，只是难受不对身体有仍何引响。恶劣心境还分两种一种是受外介引响造成的。另一种叫环性恶劣心境是自身的因素给遣传有关我属于后者。这种症状会持续终身只要不受刺激条件优越一切顺心就没有仍何变化。我要不是环境改变适应力太差过于敏感，产生了一种莫名其妙的感觉就是难受想哭，自身的因素还是要有外因诱导，所以不到半年就成了重度抑郁患者。

          一年多过去了治疗目的基本达到了，没有情绪波动、恼子平静了、神精也没那么敏感、可以一个人在家里单独呆上几天这就是好的方面。以前是只要没事做就度日如年，不好的方面就多了躯体不定的症状也在不停的变化难以忍受。

          不过还是好过一段时间很舒服但也很短堑，现在的我已四肢无力一生觉得很沉重，呼吸也没那么自然消化功能实在太差了药还是要绁续复用，后果不敢想像我己尽到了最大的努力没用！我以前是个身体素资特别好的人今天确成了这样！！！惋惜！！！