过去的我一直觉得忧郁症频繁发作的自己是世界上最脆弱最不堪一击的人，生活上的少许波折和风吹草动都会诱发我的忧郁症，但实际忧郁症并不完全是我们的错，有相当一部分原因来自于遗传基因，我们的基因中携带敏感易碎的成分，在加上后天以及童少年时期的一些无法避免的成长负面因素，我们身体中的应激性化学物质便开始作用于人脑，久而久之，大脑信息传递过程就会发生变化，这就构成了我们抑郁的生物敏感性，也就是说忧郁症已经部分转化成一种器质性的疾病了，它不完全由我们控制了。

    这么说来好像我们身患这种疾病应该无可救要了，是这样么？而我看到的完全不是这样，我看到这么多病友在顽强的生活着，当正常人用正常健康的神经应对着生活中的酸甜苦辣悲欢离合的时候，而我们的忧郁症病友们却一边抵抗着病痛的折磨，一边顽强的坚持自己的生活学习工作，生活本身并不难，难的是明知没有乐趣没有动力没有体力却仍然在努力得寻找希望，虽然希望一次一次落空但是新的希望又一次一次回到我们得生命中，人们心目中得忧郁症患者好像应该满面愁容形同烂泥，但我所看到的都不是这样，他们是一个个受过高等教育甚至是学业非常优秀的同学，他们是一个个事业有成在职场打拼甚至是身居高位的白领，他们是一个个养儿育女肩负生活重担的妻子或丈夫，他们是一个个经历人生重大的情感打击却依然能够让自己活下来寻求帮助的朋友，还有很多很多例子，或许他们是得过忧郁症或是正在被忧郁症所苦，但是我们不能否认他们也是这个世界最最坚强的代表么，忧郁症之痛，痛入骨髓，非常人所能体会和忍受，而我们却带着病痛生活，尽可能的把自己的生活状态发挥到最优，这难道不是一件伟大的事业么？

    或许在别人眼里我们是最脆弱的群体，可是互为病友我们知道我们比常人生活的更不易，取得一点成就或是获得一点快乐通常要比常人付出几倍的努力，这难道不是我们最伟大最坚强的一面么？

    病友们，不要看低自己，不要为自己多年来的逃避状态或是没有达到自己的要求和自责自卑，因为我们这些人活着，本身

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