心理专家谈如何战胜抑郁——杨永龙老师答“觅回自己”

文章正文
发布时间:2024-01-14 19:37

书疗导员您好:
    看到你给我的留言,我哭了。这么多年来,从没有人能够对我说几句真心话。家人怨我怎么成了现在的样子——因为我以前很聪明、很优秀,他们不知道抑郁症是病,他们只知道那是我心理胡思乱想,让我自己克服,他们也不相信我对于这些消极的思想,以及消极的生活态度无能为力,我妈给我经常讲道理,现在给您说我都很惭愧——曾几何时我会让一个农村妇女给我讲道理。因为从小到大我都是什么对做什么,思想完全是书上所讲的完全对的所有东西。这也是我对于失去贞操所想不通的原因。脑子里完全贯穿的都是正确的道理。当那打击发生在我身上之后,我认为我已完了,肮脏不堪、而且心态一下从22岁变成了40岁。我无欲无求,不喜欢打扮,不喜欢说话。
    就那样过了整整8年!
    书疗导员,我可怜啊!有谁又能理解我,他们只看到我现在的样子。确实我也不喜欢我现在的样子!可谁又知道我曾经多么的优秀——直到大学我都曾担任过团支部书记,以及舞协委员和宣传部干事和系报的美术编辑。
    书疗导员,我很害怕。我们单位有位老同志,整天也是怪怪的,可是,大家说他在读大学时也是相当的优秀,在毕业时,也是遭遇失恋打击,才变成现在的这个模样。书疗导员你好,我想如果我一直不好,象他那样生活一辈子的话,我宁可死了,也绝不苟且偷生!
    我现在过得不好的原因,就是我能想起来我曾经优秀的日子,我也还能够记得起来我给自己定下的工作目标(大学没毕业定下的),我也没有放弃我自己,可是我却一直好不了。天啊,我努力了8年,8年——多么宝贵的8年,都被我在一事无成的前提下渡过了,试问我如何对我自己交待,我如何能说服自己,再在这种痛苦的日子里浪费光阴!
    老天,我怎么办?
    书疗导员,我怎么办???????????????
    眼泪止不住流下来…………………………………………
            &n

[1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页