七、抑郁症的心理治疗

    我个人觉得，心理治疗对于抑郁症康复起到了举足轻重的作用。抑郁症是一种心理疾病，绝大部分抑郁症患者不仅是出现了躯体上的不适，还存在认知上的错误和心理上的偏差，而这些错误和偏差，可以通过心理治疗来纠正。有许多抑郁症患者通过药物治疗康复以后又复发，很大一部分原因就是没有纠正心理上和精神上的问题，以后遇到一点挫折就又抑郁了。我觉得症状消除不能做为抑郁症彻底康复的标志，真正的康复不仅是消除了那些症状，更是从根本上改变了自己，纠正了错误观点，将来就是遇到什么事情，也不会害怕了。
    阳光上有个帖子《抑郁教会了你什么》，没有走出抑郁的病友回帖说恨死了抑郁，走出了抑郁的病友却都回帖感谢抑郁，很有趣是吗？你什么时候会去感谢一场疾病？为什么从抑郁里走过的人会回头感谢抑郁？看看他们是怎么说的：