抑郁症的自我检测 | |||
抑郁症自我检测 1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉; 2.一天中,我觉得早晨的心情最好; 3.我一阵阵哭出来或者觉得想哭; 4.我晚上睡眠不好(睡眠障碍); 5.我吃得跟平常一样多; 6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快; 7.我发觉我的体重在下降; 8.我有便秘的苦恼; 9.我心跳比平常快; 10.我无缘无故地感到疲乏; 11.我的头脑跟平常一样清楚; 12.我做我熟悉的事情没有困难; 13.我觉得心情不安,难以平静; 14.我对将来抱有希望; 15.我比平常容易生气激动; 16.我觉得作出决定是容易的; 17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我; 18.我的生活过得很有意义; 19.我认为如果我死了,别人会生活得好些; 20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣; 1、3、4、7、8、9、10、13、15、19条中超过半数,您或您的亲友就应该及时地去拨打(010)62715511-6245。 抑郁症9种评估标准 1.对社会活动和人际交往都没兴趣持续两周以上。 2.身体明显消瘦或体重明显增加,持续两周以上。 3.有睡眠障碍,常被噩梦惊醒,清晨四五点早醒,持续两周以上。 4.经常烦躁,为一点小事争吵,时间持续两周以上。 5.动作迟缓,说话缓慢,持续两周以上。 6.经常感到疲倦,甚至长时间卧床,持续两周以上。 7.觉得自己活得没有价值,过低估计自己,事事缺乏自信,持续两周。 8.注意力不能集中,对什么事总是心不在焉,思维迟钝,持续两周。 9.经常想到死,有过伤害自己的体验,试图从不安全的、有危险的境地经过,持续两周以上。(本标准由北京心理危机研究与干预中心提供) 导致自杀危险因素 (由大到小排列)一、死前两周抑郁严重;二、有自杀未遂史;三、急性诱发生活事件导致的急性应激强度大;四、死前一个月的生命质量差;五、死前一年负性生活事件产生的慢性心理压力;六、死前两天有急性生活事件;七、有血缘关系的人有过自杀行为;八、朋友或熟人有过自杀行为。 |