现代人的生活节奏加快，得失变化无常往往让人生出无助之感。加上人际关系的愈发复杂，如果心理调适不当、不及时，很容易患上抑郁症。据专家介绍，从具体情况分析，从事以下工作的人比较容易患上抑郁症：
    时效性强，与人打交道比较频繁的工作。由于他们需要定期汇报业绩，且精神长期处于紧张状态，疲于奔命，在疲劳过后的沉郁期较易患抑郁症。比如企业的营销人员、长期处于对外接待的工作人员等等。
    频繁变动工作地点和工作内容，不断变换新环境和新同事的中年人较易患抑郁症。与年轻人喜欢新奇变化相反，他们更追求相对稳定的生活。变换过于多，使他们难以适应迅速变幻的环境。比如，下岗以后，频繁跳槽于各个企业之间的人员。
    缺乏帮手，需要独立承担工作压力的中年人。比如自己创业的小老板、驻外机构的营销经理等等。
    缺乏社会认同感，或社会评价较差的工作，比如，外来打工人员，尤其是中年打工人员，往往导致这些中年人工作成就感的缺乏和心理满足感的失落。
    经常起早贪黑，作息时间不正常，影响生物钟的正常运作的人员，长期如此，容易造成中年人身心失调。比如，经常不定期上夜班人员。
    中年是人生的黄金期，比之于青年，他们多了几分成熟与经验；比之于老年，他们多了几分干练与活力……很多中年人除了有上述优势外，往往还有较高的薪水和良好的职位，是单位的骨干力量。
    中年人不仅事业成功，压力相对比较大，上有老、下有小，家庭事业两重压力，而比之青年时代，体能下降，身体素质明显不如那一时期好。所以，在现实生活中，过得轻松潇洒的中年人并不太多，有不少人甚至时常深深陷入忧郁之中，所以很容易患上抑郁症。