现实生活中，在受到委屈、遇到冷遇或心情不好时，成人往往会利用适当的机会、方式进行宣泄。孩子在幼儿园或家庭生活中，也会碰到不舒心的事儿，从而就出现了大哭大闹、高声嚎叫、摔坏玩具、撕破画册、甚至赖在地上打滚、故意把衣服弄脏弄破等行为。通过一阵宣泄撒泼，孩子紧张焦虑的心情便会逐渐缓解，重又恢复到正常状态。对于孩子“发脾气”，大人可作“冷处理”，不必惊惶失措，更不要去“火上加油”。
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然而，一些家长与教师，由于不理解孩子的心理特点，往往把孩子的宣泄行为视为“有意破坏”，因而严加训斥与制止，迫使孩子强行克制已经发作的脾气，勒令其把哭声“憋”回去。这样做既不公道，又不科学。孩子慑于大人的训斥，表面上是不声不响了，但怨气却窝憋在心里，加重了紧张焦虑。长期如此，孩子得不到宣泄的机会，不仅于心理健康有碍，而且会严重影响神经功能与健康成长。所以，在不妨碍他人与适度的原则下，家长不妨让孩子使使性子、发发脾气。因为，究其实质来说，它是一种必要的自我心理调节。
