关于爱发脾气与忧郁症

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发布时间:2024-01-14 18:10

     忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少,但忧郁症作为一个庞大的疾病家族,还有许多其它的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的一种。

     如果我们将抑郁症比喻成为一幅油画的话,那么,“情绪低落”作为忧郁症最基本的表现就是一层灰暗的底色。在灰暗的背景之上可见各种各样的画面。激越性抑郁没有典型的思维抑制,语言并无明显的减少,说话并非有气无力,其行为和动作也未必呆板和迟钝。其中一个显著的特征就是容易动怒,芝麻小事可大发雷霆,觉得眼前的一切都不顺眼。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人,有时不为同事和家人所理解,造成人际关系的冲突。

     发脾气为什么和忧郁症联系在一起呢?如果仔细地分析,我们会发现,容易动怒和激怒是一种痛苦和压抑的释放,有时是一种寻求帮助的呼叫。本质上仍然是情绪低落,同时反映了忧郁症患者对现实的不满以及力求摆脱的心态,有时也是一种对忧郁情绪的掩饰。

     如果我们能够心平气和地慢慢地和患者交谈,就会发现他们的内心是痛苦的,情感的“底色”是灰暗的,而且这种底色影响着这幅“油画”——精神活动的每一个“画面”。通常它们还伴有一些其它的症状,如植物神经功能紊乱、进食减少、睡眠障碍、性功能减退、精力不济等抑郁症的常见表现。女性往往加上,胸闷乳胀,四肢无力,腹部胀气,苦恼万分,感觉精神负担很重。

     现代人工作繁忙,生活步调紧凑,或多或少皆有精神紧张、焦虑的问题,精神上的压力更进一步影响身心健康。大约60%至70%的成年人一生中都会经历程度不同的抑郁或担忧情绪,通常这些情绪会随时间的推移而减弱、消失。根据世界卫生组织发表《2002年世界卫生报告》,抑郁症目前已成为世界第四大疾患,到2020年抑郁症将跃至第二位,可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。

     由于经济和生活竞争造成的精神压力增大和使用药物不当等影响,很多人都有恐惧感、心律不齐、头疼、肌肉酸痛、性欲下降、工作能力下降等现象。除了忧郁症所引发的身心疾病与轻生的社会问题之外,随着社会竞争日趋激烈,许多人承受超出负荷的工作强度,多梦、失眠、不易入睡、经常腰酸背痛、记忆力明显衰退、脾气暴躁、焦虑等,正如梦魇般时时困扰着现代人。

      由于天气冷,有些人就窝在家里喝酒或吃火锅取暖,加上平日又缺乏运动,使得血糖或血压上升;而原本就有忧郁症及高血压的病人,也难抵低温多变的天气,出现头痛现象。因潮湿低温使血管容易收缩,加上活动量减少,就会使血流量不顺畅,以及肌肉僵硬而引发肌肉神经痛,最后从肩膀延伸到头痛;忧郁症的病人也因此情绪大受影响,变得懒洋洋的,有人甚至跟医师直接表明有自杀的念头。

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