晨报讯(记者蒋海鸽通讯员张颖)春节期间聚会令不少人得了抑郁症。心理专家昨提醒,要保持平和大度的心态。
今年25岁的小郭,春节期间参加了三场同学聚会,很受“刺激”。自己大学毕业后,一直没有找到合适的工作,频繁换工作,工资也不高,而聚会时,他看到不少昔日的同学已经小有成就,感到非常自卑。聚会回来后,心里非常难受,感到自己前途渺茫,活着很没有意思。
武汉市精神卫生中心心理咨询师汪智慧介绍,小郭这样的患者在春节期间并不是个例,到目前,该中心接诊了七八名同类抑郁的患者。他们大多年龄在20~40岁之间,且以男性居多。
汪智慧表示,一些性格内向、经济条件又不太好的人,看到处处不如别人,或是曾经在一个水平线上的人有了很大的改变,会导致心理失衡和落差,而如果不进行恰当的情绪梳理,就容易产生抑郁倾向。
汪智慧说,只要进行适当的心理宣泄就可以治疗,如找人聊天,进行健康的户外活动等,都可很大程度地缓解这样的情绪。
(本文来源:汉网-武汉晨报 )