晚上灯光太亮，容易引起忧郁症状。美国俄亥俄州立大学（OhioStateUni-versity）进行老鼠实验发现，一天24小时都待在光亮空间的老鼠比较容易出现忧郁症症状。

研究人员提醒，这项研究对需要在夜间工作，或喜欢在深夜看电视的小孩、成人格外重要，另外，有些照护机构整天都开着灯，这也可能为病人带来身心困扰。

研究人员劳拉‧房肯（LauraFonken）表示，研究发现，待在有明暗周期的环境下，老鼠较为正常。如果老鼠被关在光亮空间，无法逃脱，忧郁症状便更为明显，且有恶化的倾向。一旦老鼠有了逃脱光亮环境的能力，忧郁情况就会获得改善。

研究人员指出，虽然是老鼠研究，不过人类也可能出现类似问题，透过这项研究，大家更应该注意人工照明环境对健康、情绪的影响。可能是因为现代社会当中，灯光使用非常普及，因此人类罹患忧郁症的比率也逐年上升。许多人现在都长期暴露在非自然亮光环境，这样做很可能影响健康。

这项研究发表于10月21日在美国芝加哥举行的「神经科学医学会」年会，预计在12月28日发表于当期「行为大脑研究」期刊（BehaviouralBrainRe-search）。

本则新闻由台湾新生报提供 2009/10/23
 

光常点评：

违反自然日夜规律的人工照明，不但可能破坏人类的内分泌系统，引发疾病，尤其增加了罹患乳癌和直肠癌的风险。以2001年所发表的全球人工添光亮度研究报告显示，台湾有6成人口生活在人工天光亮度达到自然天光亮度9倍的地方。不只是台湾，香港光害的问题，可能更严重，大陆沿海等快速发展的城市都面临了严重的光害问题，值得我们深思。