不要因为自己过度的自责成为“抑郁症”

笑声，因为他们说是最好的良药；它改善全身的血液循环；解除压力；在快乐的荷尔蒙分泌有助于称为内啡肽；让你感觉轻松和放松；给...

5个步骤帮你快速战胜抑郁

忧郁症好像海啸一般正冲击而来，都市中的男性和女性们要做好接招准备。假如患了忧郁症汉子们会有哪些临床症状呢？...

得了抑郁症不治疗，最明显的后果就是抑郁症状会一步步加深。...

郁症心理治疗方法有支持性心理治疗、疏导心理治疗和认知治疗等。...

年轻漂亮的许玫结婚才两年，就因丈夫有了外遇而断然与丈夫离婚了。她性格腼腆，优柔寡断，不怎么爱讲话，但对丈夫体贴入微，对公...

临床实践中我有这样的感触：如果对抑郁症患者只使用药物治疗，患者常表现被动，病情易反复。如果采用药物加心理治疗，患者就能主...

1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块，一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁...

驱除抑郁有很多方法，其中吃也是一种很好的选择，适当吃些甜品与喝果汁，能让你的心情放轻松。当你焦躁不安和沮丧无力时，甜的食...