抑郁症治疗效果与一般疾病比较大不同。大致不同如下：...

一般的生理疾病，如果能对症下药，通常症状好转得很快，感觉效果明显，在较短的时间内就能康复。而抑郁症状的减轻好转是个缓慢渐...

努力做事不去思虑病情，不要过多关注症状，继续自己的生活，在坚持正常生活中逐渐得到康复，这是最佳办法。...

与朋友家人或大伙在一起

今早的天空清新明朗，景色如画，大地一片洁净亮堂。...

4、坦然接受过去，包括令自己伤痛不已的过去的一切...

在我不能忘却往事时，慢慢觉察自己不能面对伤害的根本原因是基于抑郁认知，...

自爱是人生幸福的基石，自爱不仅表现在自我照顾自我保护自我珍重上...

6、改变自己

面对事物，我们在想它的不好之时，尝试一下寻找让我们不小心忽视的它好的一面，尽自己所能凸现它让人安慰的地方...