中医认为抑郁症主要由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病。可辨症为四种致病因素。...

抑郁症，通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。其表现有情绪低落、注意力不集中、工作能力下降或心悸心慌、...

当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象...

忧郁是一种很常见的情感成分，人们常说，人有“七情”——喜、怒、哀、乐、惊、思、恐，忧郁悲伤是人之常情。当人们遇到精神压力...

新的研究表明大部分针对抑郁的治疗方法，包括认知行为疗法，饮食疗法，和抗抑郁药物疗法，都是不够的。唯一持久的解决方案其实是...

下面这段QQ聊天对话是我前几天和一位抑郁症朋友简单交流的内容，因为没有涉及到什么隐私问题，而且感觉对抑郁症朋友有一些启发...

因为经常有不少受到抑郁症困扰的朋友和我交流，希望谈谈如何走出抑郁症的方法。下面一段对话是我今天和一位抑郁症朋友交流的内容...

学会接纳自己，消除自卑心理。通过分析成长过程给他的影响，明白自己并不是天生就自卑的，而是缺乏来自父母的肯定，赞扬等，使得...

我们由于受到成长过程中一些经验，信念，观念的束缚，当我们已经陷入了抑郁的困境里时，依然无法原谅自己，依然用高标准来要求自...

我出生在一个不太普通的家庭，父母都是十分朴实善良的农民。在我之前他们已经有了5个女儿，因为父母的传统，他们把所有的希望都...