日照时间减少了　万物凋零色调单一　人的心情易沮丧无法安心工作
 
　　英国心理学家从天气、欠债情况等因素，推算出今天是英国今年最抑郁的日子。今天上午，记者从安定医院、回龙观医院等了解到，入冬以来，几家医院的精神科前来就诊的抑郁症患者有显著增加，但具体数字尚在统计中。

　　专家说法

　　冬季是抑郁症高发季

　　北京师范大学心理学院许燕教授告诉记者，从秋天入冬的时候起，由于万物凋零，日照时间减少，色调逐渐单一，抑郁症患者较易发病，病症表现为持续性的心情沮丧、孤独，无法安心工作，甚至会产生想自杀的念头。到了春暖花开的时候，大部分患者的病情会有所好转。

　　专家建议

　　家养绿植解抑郁

　　“发现自己出现抑郁症的病状，应当尽可能保持一个乐观的心态。”许教授告诉记者，“凭借外部条件的改变也会起到一些积极作用，比如在专业的心理咨询机构进行心理辅导，在家中养一些常绿植物，多晒太阳———阳光会让人们觉得充满生机，避免过于强烈的刺激性事件。”